為了防止老年人跌倒，你應(yīng)該記住以下七項(xiàng)措施

最近，關(guān)于老年人摔倒的新聞?dòng)珠_(kāi)始增多。潮濕多雨的季節(jié)，路面濕滑，老人一不小心就可能滑倒。受生理機(jī)能衰退的影響，老年人對(duì)突發(fā)情況的反應(yīng)往往比較遲鈍，以至于不能迅速采取相應(yīng)的措施。因此，他們?nèi)菀资艿揭馔鈧?，如跌倒、擦傷、撕裂傷、擦傷、血腫等。有輕傷皮外傷，也有骨折等重傷。

如果你想防止老年人跌倒，減少跌倒造成的傷害，人們應(yīng)該牢記以下七項(xiàng)防止跌倒的措施：

1.時(shí)刻關(guān)注跌倒的高危人群。

跌倒的高危人群包括近年來(lái)和最近半年內(nèi)跌倒、出現(xiàn)意識(shí)混亂、情緒和行為激越、走路步伐不穩(wěn)、不能自己下床、上廁所需要協(xié)助等情況的老年人。這些人應(yīng)該特別注意防止跌倒。

2.平時(shí)保持走道通暢。

房間要明亮，走道要保持通暢。樓梯上最好安裝彩色貼紙或防滑條。

3.保持浴室地面干燥。

如果衛(wèi)生間地面潮濕，應(yīng)立即處理。最好始終保持地板干燥潮濕。

4.在特定位置安裝扶手。

建議在衛(wèi)生間、廁所等地方安裝扶手，讓老人起身時(shí)保持平衡和穩(wěn)定。

5.使用助手時(shí)注意活動(dòng)安全。

如果老年人在活動(dòng)中需要輔助器具，最好有人幫助他們慢慢地、逐漸地移動(dòng)。

6.服藥后注意行走安全。

一些藥物可能會(huì)引起頭暈等副作用，進(jìn)而增加老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。如果老人需要服用這些藥物，家人應(yīng)提醒老人服藥后先休息，慢慢行走。

7.普通老人要穿比較合適的衣服和褲子。

老年人應(yīng)該穿合適的內(nèi)衣和防滑鞋，因?yàn)閮?nèi)衣太長(zhǎng)或太寬都可能導(dǎo)致跌倒。

其實(shí)，跌倒是老年人常見(jiàn)的健康問(wèn)題，同時(shí)也是家屬最關(guān)心的議題，如果老年人曾跌倒或再發(fā)性跌倒，家人應(yīng)陪同老人到醫(yī)院，交由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估，以便找出所有可能造成跌倒的原因，只有這樣才能有效降低跌倒的概率。