一些常見的老年人摔倒場景,作為家人一定要注意!
一些常見的老年人摔倒場景,作為家人一定要注意!
老年人最有可能跌倒的場景:
1.洗澡的時候。浴室又濕又滑,老年人的行動不便。洗澡不可避免地要花更長的時間。當體溫逐漸升高時,會導致血管收縮、出汗增多、缺氧、頭暈、頭暈等癥狀。建議老年人洗澡時間不超過15分鐘,浴室門不應上鎖。
2.晚上起夜。老年人經常起夜。據(jù)統(tǒng)計,50%以上的老年人骨折是由夜間跌倒引起的。夜間血壓的變化導致腦供血不足,導致短期眩暈、夜間昏暗、老年人視力低下、半夜意識不清,極易跌倒。
3.在等公共汽車的時候。等公共汽車通常需要很長時間才能站起來排隊。老年人身體虛弱,關節(jié)僵硬。此外,當公共汽車停下來和啟動時,它會突然快速移動。人群擁擠,很容易摔倒。
4.冬天外出時。天氣寒冷,道路滑。老年人多穿衣服,行動不便。此外,圍巾和帽子會擋住他們的視線,無法及時觀察路況,
一些防止老年人跌倒的方法:
1.室內和衛(wèi)生間應安裝扶手,方便老年人在室內活動。淋浴間和衛(wèi)生間旁應安裝助力扶手,并設置防滑腳墊和小型防滑長凳,防止老人因地面滑動而跌倒。
2.在老人床邊設置電燈開關或手電筒,或在臥室的角落和走廊通向衛(wèi)生間的地方安裝一盞小型夜燈,方便老人夜間起床。
3.適當?shù)腻憻捄瓦m當?shù)腻憻捒梢栽黾永夏耆说墓趋缽姸群图×?,改善老年人的平衡功能。易跌倒的老年人應穿舒適的防滑鞋和結實耐用的鞋。高跟鞋、軟拖鞋和光滑的鞋底可能會讓老人摔倒。
4.使用輔助工具,如手杖、助行器、墻壁扶手等,對于高危跌倒的老年人來說是安全實用的輔助工具。此外,特制浴盆、防墜報警手鐲等科技產品可防止老年人跌倒。